O que é a ginástica?

A ginástica é um desporto que se caracteriza pela prática de um conjunto de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora.

A ginástica surgiu no início do século XIX e esta desenvolveu-se rapidamente até ao que conhecemos no dias de hoje.

Em 1881, surgiu a FEG (Federação Europeia de Ginástica), mais tarde FIG (Federação Internacional de Ginástica). Em Portugal a Federação Portuguesa de Ginástica, apenas surgiu em 1950, que mais tarde se dividiu em duas em duas Federações distintas: FPG (Federação Portuguesa de Ginástica) e FPTDA (Federação Portuguesa de Trampolins e Desportos Acrobáticos).

A FIG considera duas grandes áreas da ginástica: uma área não desportiva, designada Ginástica Geral e uma área desportiva, onde se englobam todos os tipos de ginástica de competição - Ginástica Artística (feminina e masculina), Ginástica Rítmica, Trampolins, Ginástica Aeróbica e Ginástica Acrobática.

Nas próximas publicações irei explicar os diversos tipos de ginástica todos acompanhados de vídeos para vos ajudar a compreender melhor este tema.